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| Was
geschieht im Kurs? |
- Spüren
und Erleben der eigenen Stärke
- Übungen
für ein selbstbewusstes klares Auftreten und eine überzeugende
Körpersprache
- Wirkungsvoller
Einsatz von Stimme und Schreien
- Rollenspiele
zur Selbstbehauptung
- Einfache
und sehr wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken
- Umgang mit
den eigenen Gefühlen im Ernstfall
- Informationen
über sexualisierte Gewalt (warum?)
- Stärkung
der Entschlossenheit, sich zu schützen
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